Je dors donc j’assure : un guide gratuit pour sensibiliser les ados à l’importance du sommeil

Ils y trouveront des explications (y compris sur les rêves) et des conseils pour mieux dormir.
Quand on connait la dette de sommeil des jeunes et les conséquences sur leur santé ou leurs capacités d’apprentissage, ce document s’avère essentiel. D’autant que le ton employé n’est pas moralisateur, ce qui en augmente l’adhésion.

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 Parler pour que les ados écoutent, écouter pour que les ados parlent.