VIDÉO : QU'EST-CE QUE L'EMPATHIE ? de Brené Brown

                    
                                                  

Ce qu’est l’empathie et pourquoi l’empathie fait du bien (en donner et en recevoir)

Brené Brown est professeure et chercheuse en sciences humaines et sociales à l’University of Houston Graduate College of Social Work....

L’empathie nourrit les relations. L’empathie, c’est éprouver des sentiments avec d’autres personnes. L’empathie est un choix : le choix de la vulnérabilité car, pour se connecter à l’autre, il faut que je me connecte avec une partie de moi qui connaît ce sentiment. Quand on fait preuve d’empathie, on n’essaie pas d’améliorer les choses ou de voir les bons côtés des choses.

'Ce qui permet de se sentir mieux, c’est la qualité de la relation'. – Brené Brown

4 caractéristiques de l’empathie :

1.Voir la situation de la même perspective que l’autre personne
2. Reconnaître le point de vue de l’autre comme étant sa propre vérité
3. Éviter le jugement
4. Reconnaître les émotions d’autrui et les communiquer

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